Phong cách chuyên nghiệp

Đội ngũ bác sỹ, kỹ thuật viên chuyên nghiệp sẽ đem lại cho bạn một sự cảm nhận khác biệt về kiến thức, kỹ năng và phong cách.

 

 

 

 

Sản phẩm đẳng cấp

Dòng sản phẩm nổi tiếng Dermalogica, có mặt trên khắp thế giới đem lại chất lượng cho dịch vụ và đẳng cấp cho người sử dụng.

 

 

 

 

Cảm nhận đam mê

Chúng tôi chọn lọc các liệu pháp độc đáo chuyên biệt cho sự thư giãn tuyệt đối, các thao tác nhịp nhàng phù hợp với sở thích của bạn, đưa bạn vào thế giới thư giãn và đam mê.

 

 

 

 

 

ĐÁ NĂNG LƯỢNG

Bằng công nghệ nano, Y KHANG NGUYÊN đã chế tác được ĐÁ NĂNG LƯỢNG bao gồm: 48 nguyên lý vi lượng, có khả năng hấp thụ được năng lượng của tia hồng ngoại với các tác dụng:

1. VI ĐIỆN LƯU ( vi sáng )
Tác dụng đến huyệt vị có cảm giác nhói nhói là cảm giác châm, làm đả thông kinh lạc.
2. TIA HỒNG NGOẠI XA .
Tác dụng đến huyệt vị, có thể làm cho biểu bì da tăng nhiệt độ từ 3-5 độC, Quý khách cảm giác nóng nóng, đây là cảm giác cứu, tác dụng của nó là tiêu viêm, sát khuẩn, xúc tiến tái sinh tế bào giúp cơ thể hợp thành vitamin D xúc tiến sự hấp thụ của canxi.
3. I-ON ÂM.
Nó có tác dụng như vitamin trong không khí, mau chóng tiêu trừ mệt mỏi kích hoạt tế bào trong cơ thể cân bằng độ PH trong cơ thể .
4. HỘ CÔNG NĂNG
48 yếu tố vi lượng cùng cơ thể sản sinh hệ động, căn cứ theo lộ trình trong cơ thể của bạn mà bổ sung nguyên tố vi lượng cần thiết choc ơ thể.

BÀI TẬP THƯ GIÃN

Căng thẳng luôn đem đến cho bạn cảm giác mệt mỏi chán nản, kém hiệu quả trong học tập và công tác. Chỉ với vài động tác tập phối hợp với thở các bạn có thể tự đưa mình vào cảm giác thư giãn.
1. Tư thế
Nằm ngửa, hai tay duỗi thẳng, nắm hờ. Chân dang bằng vai, bàn chân hơi xoay ra ngoài tạo tư thế thoải mái khi nằm.
2. Liên tưởng
Mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể. Liên tưởng đến các hình ảnh giúp chúng ta hình dung và cảm nhận được sự vật hiện tượng xung quanh: VD liên tưởng đến cái giường nằm ta hình dung đang nằm trên một chiếc giường thật đẹp, nệm êm, ga trải giường sạch và ấm, liên tưởng quả chanh ta hình dung thấy quả chanh trong đầu, ta cảm giác được vị chua, thậm chí có thể có tiết nước bọt,…
3. Căng cơ
Nắm chặt tay, kéo căng cơ toàn bộ phần cánh tay sau đó tự thả lỏng (Làm 3 lần). Tương tự với tay, kéo căng cơ toàn bộ phần đùi và chân sau đó tự thả lỏng (Làm 3 lần)
4. Thở
Hít sâu dồn khí từ ngực xuống bụng khi đạt đến đỉnh thì thở ra từ từ
5. Các yếu tố hỗ trợ
Cảm giác thư giãn, nóng, ấm giúp chúng ta dễ dàng đạt được trạng thái thoải mái.
6. Phối hợp các động tác
Khi tập các động tác rời rạc chúng ta chưa cảm nhận được hiệu quả của bài tập
- Bắt đầu với chân:
+ Trong đầu hình dung ra hai chân của mình. Đồng thời đọc chậm dãi trong đầu câu: “hai chân tôi” kết hợp với sự căng cơ của 2 chân và nhịp thở hít vào làm sao cho: khi sự căng cơ của chân đạt đến độ cho phép cũng là lúc đọc hết câu “hai chân tôi” và đỉnh của nhịp hít vào. Sau đó thả lỏng 2 chân kết hợp với việc thở ra từ từ và nhẩm trong đầu câu “thư giãn và nóng ấm” làm sao khi thở hết, thư giãn ở mức cao nhất cũng là kết thúc từ ta nhẩm trong đầu. (làm như vậy 5 lần)
+ Tương tự với 2 tay
+ Tương tự với lưng
+ Tương tự với cổ

Sau khi tập hết các động tác này các bạn đã cảm nhận được sự thư giãn của mình: cơ thể rất sảng khoái, người mềm nhũn. Không tin các bạn thử nâng tay và nâng chân của mình lên thì rõ.

Các bạn có thể đến XUÂN HOA SPA, 20 Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội để các chuyên gia của chúng tôi hướng dẫn các bạn tập và thư giãn đồng thời tìm hiểu them về các trị liệu mất ngủ, giảm trí nhớ và sử dụng đồng hồ sinh học chúc các bạn thành công.

BÀI TẬP THẢI ĐỘC – CHỐNG TÁO BÓN

Táo bón là trạng thái đi đại tiện phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, thời gian đi đại tiện lâu hoặc nhiều ngày mới đi, trong điều kiện ăn uống bình thường.
Táo bón hay gặp ở người già, trẻ nhỏ và người ít vận động. Táo bón ngoài việc gây độc cho cơ thể nó còn làm cho chủ nhân luôn luôn cảm giác khó chịu và là nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ.
Chỉ vài động tác xoa bụng đơn giản giúp bạn có thể cải thiện được tình trạng này
- Đặt tay lên vùng bụng dưới bên phải
- Tạo áp lực phù hợp trên thành bụng
- Dùng tay nhẹ nhàng xoa bụng theo chiều từ dưới lên, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới (theo chiều kim đồng hồ)
- Lập đi lập lại động tác này khoảng 10 lần bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
- Nên duy trì bài tập này vào mỗi buổi sang hoặc tối trước khi đi vệ sinh.
Tùy tình trạng thành bụng dầy hay mỏng, già hay trẻ mà dung lực miết khác nhau.
Để phòng tránh táo bón các bạn nên:
+ Tăng vận động
+ Ăn thức ăn dễ tiêu
+ Uống nhiều nước
+ Một lưu ý nữa là tập thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày, khi muốn đi đại tiện phải đi ngay không được nhịn.
Ngoài ra, các bạn có thể uống nước mướp đắng ép: người lớn mỗi ngày 1 quả. Trẻ còn bú thì cho mẹ uống. Trẻ lớn thì uống 1 - 2 thìa.
Các bạn có thể đến XUÂN HOA SPA, 20 Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội để các chuyên gia của chúng tôi hướng dẫn các bạn tập chúc các bạn thành công.

Bằng những thủ pháp chọn lọc của Y HỌC CỔ TRUYỀN kết hợp với các loại mỹ phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên của Dermalogica, Kinh nghiệm thực tế, các bài tập truyền thống hòa quyện với tác dụng kỳ diệu của đá năng lượngđem tới cho quý khách một làn da đẹp , một cơ thể khỏe mạnh và một cảm giác thư giãn tuyệt vời.